张晓红科幻影视

严重警告：一旦过了60岁，宁可每天在家看电视，也要少干这5件事

你以为只是老了点？错，是系统更新不及时，硬件开始老化。很多人还活在“我年轻时能熬夜”“我身体硬朗得很”的错觉里，结果——不是高血压突然飙上来，就是膝盖说不干了，最惨的是脑子开始“短路”，人还不自知。

“李大山同志，三十五年来你兢兢业业、技术高超，今天我代表公司全体员工，感谢你为华阳机械厂所做出的卓越贡献！”

年纪一到66岁，身体像个老朋友，熟悉但总出点小毛病。这个年纪的人，最怕的不是病，而是对“还能做什么、不能做什么”这件事没个谱。很多人一退休，觉得终于轻松了，干脆什么都不顾了，随心所欲。可身体不是年轻时的样子了，很多事，看似小事，做多了却可能是给健康埋雷。

说到心脏，很多人只关注心跳快不快，却忽视了它的“默默抗议”。心脏功能不佳时，往往不止是胸口不舒服，它会通过全身的蛛丝马迹发出提醒。你以为是劳累、老了、缺觉？可能是心脏在申请“维修”，只是你没重视。

不管你信不信，女性过了63岁后，有7个共同点几乎难以避免，不是因为“命不好”，而是生理规律本就是这样设定的。问题不在于它们来不来，而在于你是否准备好坦然面对。

有人说，是老了；也有人说，是脑子不够用了。那有没有可能，是阿尔兹海默症在悄悄靠近？今天咱们就换个角度聊聊：家务和脑退化之间，真的有关系吗？

"大姑，听说你今天办完退休了，退休金能拿多少啊？"外甥王小刚坐在我家沙发上，眼睛直勾勾地盯着我。

2025年9月10日，是我国第41个教师节，主题是“以教育家精神铸魂强师，谱写教育强国建设华章”。值此教师节之际，沁阳市融媒体中心联合市教育体育局特别推出《师道风华筑梦沁阳》教师节系列专题报道。聚焦我市来自城乡不同学校的优秀教师，以他们为缩影，通过动人篇章，